Lunch expresowy!

Myślisz czasem, że w sumie można by coś zmienić w swoim życiu, zdrowiu…  Ale ta dieta to Cię wykończy? A gdyby dieta mogła wyglądać tak apetycznie, kolorowo i… szybko? Ten lunch zrobiłam w parę minut (nie licząc czasu w piekarniku – 20min – które można przeznaczyć na cokolwiek 😉   Bataty z wędzoną papryką i…

Lemoniada z Hibiskusem – na letnie upały.

Sposób na upały? Solidne NAWODNIENIE! Można pić wodę, oczywiście. Ale można zrobić też rewelacyjne, szybkie lemoniady! A żeby nudno nie było-bawić się smakami. Tutaj propozycja lemoniady z hibiskusem i zieloną herbatą 👌 Zalej hibiskus gorąca wodą (ok 80°C), dodaj łyżeczkę zielonej herbaty i odstaw do ostygnięcia. Możesz dodać łyżkę miodu. Daj do lodówki. Pij! Niesamowicie dobre…